Mẹ bầu nên chuẩn bị đồ đi sinh từ tháng thứ mấy và gồm những gì?
Càng gần đến ngày dự sinh, nhiều mẹ bầu đều bắt đầu cảm thấy hồi hộp, xen lẫn là một chút lo lắng về hành trình vượt cạn sắp tới. Trong vô vàn những điều cần chuẩn bị, việc mua sắm và sắp xếp đồ đi sinh cho cả mẹ và bé là một trong những ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, chính việc chuẩn bị này lại dễ khiến các mẹ băn khoăn không biết nên bắt đầu từ đâu để tránh rơi vào tình trạng cuống quýt, thiếu sót khi có dấu hiệu sinh bất ngờ.
Vậy mẹ nên chuẩn bị đồ đi sinh từ tháng thứ mấy là hợp lý, và làm sao để lập một danh sách đầy đủ các vật dụng cần thiết mà không bị dư thừa, lãng phí?
Nên chuẩn bị đồ đi sinh từ tháng thứ mấy?
Mỗi em bé có nhịp phát triển khác nhau, và thống kê cho thấy rằng chỉ có khoảng 1 trong 20 trẻ chào đời đúng ngày dự sinh. Chính vì thế, mẹ bầu nên chủ động chuẩn bị đồ đi sinh sớm để tránh bị động khi có dấu hiệu chuyển dạ bất ngờ. Thời điểm phù hợp nhất là ít nhất 3 tuần trước ngày dự sinh, tương đương từ cuối tháng thứ 8 của thai kỳ để luôn trong tâm thế sẵn sàng nếu em bé quyết định ra đời sớm hơn dự kiến [1].
>> Xem thêm:
+ 12 Thực phẩm cực lợi sữa cho mẹ sau sinh
+ Các điều cần kiêng cữ sau sinh mổ mà mẹ không nên bỏ qua
+ Trẻ quấy khóc không rõ nguyên nhân thì nên làm gì?
Chuẩn bị đồ đi sinh cần những gì cho cả mẹ và bé?
Ngoài thắc mắc nên chuẩn bị đồ đi sinh từ tháng thứ mấy, nhiều mẹ còn muốn tìm hiểu thêm những món đồ cần mang đi sinh gồm những gì là đầy đủ và không quá cồng kềnh. Bố mẹ có tham khảo danh sách sau:
Đồ đi sinh cho mẹ
Để quá trình nhập viện sinh nở diễn ra suôn sẻ và thoải mái hơn, mẹ bầu nên chuẩn bị sẵn một túi đồ đi sinh đầy đủ, gọn gàng và dễ sử dụng, bao gồm các vật dụng cần thiết sau [1]:
+ Toàn bộ hồ sơ, giấy tờ bệnh viện (cụ thể như: CMND/CCCD, Bảo hiểm Y tế (nếu có), sổ khám thai định kỳ, các loại giấy tờ xét nghiệm trong thai kỳ,...)
+ Quần áo rộng rãi, thoải mái, phù hợp mặc trong quá trình chuyển dạ.
+ Áo choàng tắm và dép lê, tiện sử dụng khi tắm rửa.
+ Đồ ngủ loại mở phía trước hoặc dáng rộng.
+ Khoảng 3 bộ quần áo thoải mái để mặc thay đổi.
+ Tất chân.
+ 5-6 chiếc quần lót, mẹ có thể sử dụng loại dùng 1 lần.
+ 2-3 chiếc áo ngực thoải mái, trong đó có loại áo ngực cho con bú.
+ 2 gói băng vệ sinh hoặc băng vệ sinh chuyên dụng cho mẹ sau sinh, loại siêu thấm hút.
+ Túi đồ vệ sinh cá nhân gồm kem đánh răng, bàn chải, lược, khăn mặt, xà phòng, son dưỡng môi, lăn khử mùi, dây buộc tóc, nước rửa tay khô, sữa dưỡng thể và các vật dụng cá nhân cần thiết khác.
+ Đồ bịt mắt để giúp mẹ ngủ ngon hơn trong trường hợp phòng bệnh có ánh sáng mạnh.
+ Khăn tắm.
+ Gối riêng của mẹ.
+ Đồ ăn nhẹ lành mạnh, đồ uống và một chai nước.
+ Quạt hoặc bình xịt nước để giúp mẹ cảm thấy mát mẻ, dễ chịu hơn.
+ Các loại thuốc đang sử dụng.
+ Sách, tạp chí, podcast hoặc danh sách nhạc yêu thích giúp thư giãn và giải tỏa căng thẳng.
+ Điện thoại và bộ sạc.
+ Kính dự phòng hoặc kính áp tròng nếu mẹ có sử dụng.
+ Một túi trống để đựng quần áo bẩn hoặc đồ giặt sau sinh.
>> Xem thêm:
+ Cách gọi sữa về sau sinh mổ cho mẹ nhanh chóng và hiệu quả
+ Trẻ bị ọc sữa: Nguyên nhân và hướng xử lý phù hợp
Đồ đi sinh cho bé
Để việc chăm sóc em bé diễn ra thuận lợi ngay từ những ngày đầu, bố mẹ cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng thiết yếu, giúp bé luôn ấm áp, sạch sẽ và an toàn trong sinh hoạt hằng ngày [1]:
+ Áo liền thân, bộ đồ ngủ.
+ Trang phục đã giặt sạch cho bé mặc.
+ Mũ, bao tay, bao chân.
+ Áo khoác mùa đông để sử dụng khi thời tiết lạnh.
+ Tã bỉm.
+ Bông gòn hoặc khăn lau.
+ Khăn vải cho bé.
+ Ghế ngồi ô tô đảm bảo an toàn cho bé trong chuyến đi về nhà.
+ Một tấm chăn hoặc khăn choàng.
Theo khuyến cáo dinh dưỡng tối ưu thì sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ nhưng nếu mẹ không có đủ sữa, mẹ cần chọn các công thức sữa có uy tín, nhất là các công thức có chứng cứ lâm sàng giúp trẻ phát triển tốt trí tuệ, sức khỏe và thể chất.
Để đảm bảo an toàn cho bé và tiện lợi cho bố mẹ, các phụ huynh có thể ưu tiên sử dụng các loại sữa công thức dạng lỏng pha sẵn. Vì loại sữa này thường được sản xuất vô trùng (không có vi trùng) nên đây là lựa chọn tốt hơn so với sữa công thức dạng bột dành cho trẻ sơ sinh có nguy cơ cao không được bú sữa mẹ [2].
Trong trường hợp không có sữa công thức dạng lỏng pha sẵn, bố mẹ có thể sử dụng loại sữa công thức dạng bột, nhưng cần lưu ý cách pha đúng theo hướng dẫn của nhà sản xuất và vệ sinh các dụng cụ trước khi pha sữa thật sạch sẽ [2].
>> Tham khảo thêm:
+ Cách nhận biết trẻ hợp sữa công thức và các lưu ý khi pha sữa
+ Dấu hiệu trẻ không hợp sữa công thức có thể nhận biết ngay
+ Lượng sữa cho trẻ sơ sinh bao nhiêu là đủ theo từng độ tuổi?
Một vài gợi ý chuẩn bị đồ khi đi sinh cho người đồng hành [1]
+ Một bộ quần áo sạch để thay khi cần.
+ Bàn chải, kem đánh răng và lăn khử mùi.
+ Điện thoại và đồ sạc pin.
+ Máy ảnh hoặc máy quay.
+ Đồ ăn nhẹ và nước uống.
+ Thuốc đang sử dụng.
+ Một ít tiền mặt dùng cho bãi đỗ xe hoặc máy bán hàng tự động.
Tóm lại, việc hiểu rõ nên chuẩn bị đồ đi sinh từ tháng thứ mấy và lập danh sách đầy đủ cho mẹ, bé cũng như người đồng hành sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn và an tâm chờ ngày vượt cạn. Chuẩn bị sớm từ cuối tháng thứ 8 của thai kỳ không chỉ giúp hành trình sinh nở diễn ra suôn sẻ mà còn tạo nền tảng chăm sóc dinh dưỡng tối ưu cho bé ngay từ những ngày đầu đời, đặc biệt trong giai đoạn hệ tiêu hóa và miễn dịch còn non nớt.
Bên cạnh việc sắp xếp đồ dùng cần thiết, mẹ cũng nên chủ động lựa chọn giải pháp dinh dưỡng phù hợp cho bé trong trường hợp thiếu hoặc mất sữa mẹ. Các công thức dinh dưỡng có bổ sung HMO giúp tăng cường miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng tiềm ẩn [3], Nucleotides giúp tăng cường sản xuất kháng thể [4] và lợi khuẩn BB-12® giúp ức chế hại khuẩn [5].
SIM-C-969-25
-----------------------------
Nguồn tham khảo:
[2]: https://www.fda.gov/food/buy-store-serve-safe-food/handling-infant-formula-safely-what-you-need-know
[3] Rousseaux et al. (2021); HMO ngăn mầm bệnh bám vào thành ruột.
[4] Pickering et al. (1998); sau 6 tháng tiêm phòng vắc xin HiB
[5] Jungersen et al. (2014)
