Thai giáo là gì? Cách thực hiện thai giáo cho con và lưu ý
Quá trình đồng hành cùng con yêu không chỉ bắt đầu từ khoảnh khắc bé chào đời, mà đã khởi động ngay từ những ngày tháng còn trong bụng mẹ. Ngày nay, việc tìm hiểu thai giáo đã trở thành mối quan tâm của nhiều bậc phụ huynh mong muốn mang lại sự phát triển toàn diện cho con. Vậy phương pháp này mang lại những lợi ích gì và cách thực hiện ra sao để đạt hiệu quả? Hãy cùng khám phá chi tiết qua bài viết dưới đây.
Thai giáo là gì? [1]
Thai giáo là một quá trình giáo dục với các biện pháp tổng hợp được bắt đầu từ khi người mẹ mang thai.
Thai giáo bao gồm 3 quá trình:
+ Thụ thai trong điều kiện cơ thể của cha mẹ đạt trạng thái tốt nhất.
+ Dưỡng thai trong môi trường tối ưu thông qua chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh của người mẹ.
+ Giáo dục thai nhi nhằm kích thích não bộ phát triển tối ưu và khai phá các tiềm năng sẵn có, từ đó hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần, trí tuệ và nhân cách.
>> Xem thêm:
+ Mẹ bầu 3 tháng đầu nên ăn gì? Các loại thực phẩm tốt cho mẹ và bé
+ Các dấu hiệu mang thai sớm mà bạn nên biết
+ Ốm nghén là gì? Biểu hiện, nguyên nhân và cách khắc phục
Các phương pháp thai giáo
Phương pháp thai giáo bằng thính giác [2]
Vào cuối tam cá nguyệt thứ hai, em bé sẽ bắt đầu nghe thấy được các âm thanh. Âm thanh chủ yếu mà bé nghe được là nhịp tim, tiếng thở, giọng nói, hoạt động tuần hoàn của máu và âm thanh từ quá trình tiêu hóa của người mẹ. Ngoài ra, bé vẫn có thể nghe thấy những âm thanh nhỏ từ bên ngoài cơ thể mẹ. Việc cho bé nghe nhạc Mozart hằng ngày trong thai kỳ giúp bé có thể nhận ra và cảm thấy dễ chịu khi nghe lại bản nhạc đó sau khi chào đời.
Không có bằng chứng cho thấy việc cho bé nghe nhạc cổ điển sẽ giúp bé thông minh hơn. Tuy nhiên, nghe nhạc là một cách thú vị để cả mẹ và bé cùng thư giãn. Vì vậy, mẹ có thể lựa chọn những bản nhạc nhẹ nhàng, êm dịu và cùng bé tận hưởng âm nhạc.
Khi mẹ cho bé nghe nhạc trong bụng, nhịp tim của bé có thể tăng lên và bé có thể cử động nhiều hơn. Sau khi chào đời không lâu, bé có thể phản ứng với những bản nhạc mà bé thường xuyên nghe khi còn trong bụng mẹ bằng cách cử động nhiều hơn và trở nên tỉnh táo hơn.
Một nghiên cứu cho thấy khi nhạc được phát trong lúc các mẹ bầu thư giãn cũng có thể giúp xoa dịu cho em bé. Trẻ sẽ ngừng khóc, mở mắt và ít có những cử động giật mình hơn. Điều này cho thấy em bé có thể liên kết những trải nghiệm khi còn trong bụng mẹ với trạng thái cảm xúc của mẹ tại thời điểm đó.
>> Tham khảo:
+ 7 loại trái cây bà bầu không nên ăn trong thai kỳ
+ Chuẩn bị đồ đi sinh cần những món đồ gì?
+ Mẹ bầu nên chuẩn bị đồ đi sinh từ tháng thứ mấy và gồm những gì?
Phương pháp thai giáo bằng vị giác [2]
Không chỉ những âm thanh nghe được trong bụng mẹ mới là điều em bé có thể ghi nhớ sau này. Những gì mẹ ăn trong thời kỳ mang thai cũng ảnh hưởng đến hương vị của nước ối, và em bé được cho là có thể ghi nhớ những vị khác nhau mà bé trải qua.
Một số chuyên gia tin rằng sự quen thuộc với các hương vị này có thể giúp việc tiệt lập thói quen bú sữa mẹ dễ dàng hơn, vì chế độ ăn uống của mẹ cũng ảnh hưởng đến hương vị của sữa mẹ. Em bé thậm chí có thể thích những thực phẩm có hương vị quen thuộc này hơn trong giai đoạn ăn dặm. Do đó, mẹ bầu cần có một chế độ ăn uống đa dạng trong thai kỳ, vì chế độ ăn này có thể giúp em bé quen thuộc với nhiều loại thực phẩm khác nhau hơn.
>> Tìm đọc:
+ 12 Thực phẩm cực lợi sữa cho mẹ sau sinh
+ 7 loại trái cây bà bầu không nên ăn trong thai kỳ
+ Cách gọi sữa về sau sinh mổ cho mẹ nhanh chóng và hiệu quả
Phương pháp thai giáo bằng thị giác [3]
Thị giác của thai nhi phát triển tương đối muộn, em bé 8 tháng tuổi mới có
thể nhìn chăm chú vào nguồn phát ra ánh sáng.
Thai giáo bằng ánh sáng là phương pháp thông qua những kích thích ánh sáng để rèn luyện thị giác cho thai nhi, giúp em bé bước đầu hình thành quy luật chu kỳ ngày và đêm. Bắt đầu từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 7 của thai kỳ, mẹ có thể dùng đèn pin chiếu trực tiếp vào phần đầu của thai nhi qua thành bụng. Thời gian mỗi lần chiếu không nên quá dài, mẹ chỉ nên thực hiện trong khoảng 3 đến 5 phút.
Khoảng thời gian từ 8 đến 9 giờ tối hoặc 9 đến 10 giờ tối là lúc thai nhi hoạt động nhiều nhất trong ngày, rất thích hợp để mẹ thực hiện phương pháp thai giáo bằng ánh sáng. Tuy nhiên, mẹ không được tiến hành phương pháp này khi thai nhi đang ngủ, vì việc làm này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến chu kỳ sinh lý bình thường của bé.
Phương pháp thai giáo bằng xúc giác [3]
Thai nhi khoảng 3 tháng tuổi đã có xúc giác.
Mẹ có thể tiến hành phương pháp thai giáo xúc giác bằng cách nằm ngửa trên giường, thả lỏng toàn thân và đặt hai tay lên bụng. Tiếp theo, mẹ nhẹ nhàng vuốt ve từ trên xuống dưới, từ trái sang phải theo thứ tự và lặp lại khoảng 10 lần. Sau đó, mẹ dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa ấn nhẹ, vỗ và gõ để tạo kích thích xúc giác cho thai nhi.
Ban đầu, thai nhi có thể chưa xuất hiện phản ứng, do đó mẹ không nên nản lòng. Sau khi mẹ duy trì thói quen này đều đặn và có quy luật, thai nhi thường sẽ bắt đầu phản ứng sau vài tuần, chẳng hạn như cơ thể sẽ khẽ cử động hoặc cử động tay chân.
Mẹ nên thực hiện việc vuốt ve thai nhi vào những thời điểm cố định, mỗi tuần 3 lần, mỗi lần từ 5 đến 10 phút và có thể điều chỉnh linh hoạt tùy theo hoàn cảnh. Nếu mẹ cảm thấy thai nhi đá mạnh hoặc giằng co, điều này cho thấy bé không thích và mẹ nên dừng lại ngay.
Phương pháp thai giáo bằng khứu giác
Sự phát triển của khứu giác ở trẻ bắt đầu từ khá sớm trong thai kỳ: các cấu trúc thần kinh chính như hành khứu và dải khứu được hình thành vào tuần thứ 9, trong khi các thụ thể khứu giác trên niêm mạc mũi xuất hiện trong khoảng từ tuần thứ 11 đến tuần thứ 13. Mặc dù thai nhi chưa hít thở không khí, bé vẫn có thể cảm nhận được các phân tử mùi hương có trong nước ối. Đến tuần thứ 24–26, thai nhi có thể bắt đầu "học" thông qua các mùi hương, từ đó hình thành các dấu vết ký ức làm ảnh hưởng đến sở thích khứu giác của bé sau khi sinh [4].
KẾT LUẬN:
Việc áp dụng thai giáo đúng cách không chỉ là sợi dây kết nối tình cảm thiêng liêng giữa cha mẹ và thai nhi, mà còn đặt nền móng vững chắc cho sự phát triển trí tuệ lẫn thể chất của trẻ sau này. Hy vọng những chia sẻ trên đã giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ hơn về các phương pháp nuôi dưỡng con ngay từ trong thai kỳ để chủ động đồng hành cùng bé một cách khoa học.
Bên cạnh đó, việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu có trong 2 ly Similac Mom như DHA, Lutein, vitamin E tự nhiên cùng 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong thai kỳ và cho con bú. Similac Mom với chỉ số đường huyết thấp [#], công thức ít béo, ít ngọt, giúp mẹ bầu không tăng cân hơn sau sinh [5,*] và được chứng minh lâm sàng giúp tăng tỉ lệ trẻ có chu vi vòng đầu đạt chuẩn khi sinh [5]. [*]: Tính từ thời điểm sinh đến tuần thứ 4, 8 và 12 sau sinh. Không tăng cân hơn so với nhóm không dùng Similac Mom. [#]: Glycemic Index Text Result - Similac®Mom - Temasek Polytechnic Singapore, 2017. [5]: Huynh DTT et al (2017): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28443698/ |
SIM-C-408-26
--------------------------------
Nguồn tham khảo:
[1]: THAI GIÁO: Từ bào thai đến người trưởng thành: https://tcnhikhoa.vn/index.php/tcnk/article/download/147/97/196
[2]: Can my baby learn in the womb (uterus)?: https://www.babycentre.co.uk/a1049781/will-my-baby-learn-anything-in-the-womb
[3]: Hán Trúc (2023). Hành trình thai giáo 280 ngày. Minh Loan (dịch). NXB Phụ Nữ Việt Nam.
[4]: The fetus' sensory journey: https://babywellnessfoundation.org/en/news-approfondimenti/the-fetus-sensory-journey/
